タコと胡瓜のドレッシング和え【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日(火)

タコと胡瓜のドレッシング和え

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タコと胡瓜のドレッシング和え 画像1
スポーツクラブ8月 2日目
 ストレッチ 13分
 筋トレ 腹筋50回
 ボディアタック 45分

茹でダコがなかなか減らへん。
足2本を薄切りにして胡瓜の浅漬けを水で洗い、
イタリアンドレッシング和えして食べた。

残り、足4本と頭をどうするか。
Mさんから唐揚げにしたらエエって言われて
唐揚げ粉買ったけど、揚げ物作ったことないからチョットためらっている。

タコのレシピを調べてみると
「タコ・キムチ焼きそば」ってのがあった。
土曜日に作ってみようかな?焼きそばは、作るの好きやし。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.85kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
月 光 2009/08/12 08:07
おかえりやす~^^
梅干わー?!(笑)って。
タコはやはり明石たこかな?!
料理するんやー^^;
ポイント高いよ~クックできる男性はネ。
今日からワタシは地元へ家族で帰省します
中距離なんで疲れは多分ないけど
車の交通量は普段よりは多いから
ひょっとして渋滞はまるかもネ。
また、ヒョッコリオジャマしまんにゃわー(^_^;)
 saqusaqu 2009/08/17 12:41
返事遅くなってゴメンなさい。
12日から5連休だったんで。

ドキッ!
(。・・)/* スッパイノン、ドウゾ~

自分で釣った「明石たこ」ですよ。
こんなの料理って言えないです、切っただけですもん。
ポイント高いっすか?
(誰か~、もうて、もうて、お気軽にっ!)

帰省お疲れさまでした。
僕もヒョッコリオジャマしまんにゃわー。チャーリーハマ。
saqusaqu 2009/08/18 08:54
  ↑
間違ってた。このギャグは、「竜じい」こと井上竜男さんのでした。
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