９月からのタイムスケジュール【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

９月からのタイムスケジュール
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スポーツクラブ８月　９日目
　ボディアタック　４５分

スポクラ、９月からのタイムスケジュールが出てきた。

ボディアタックが月、金にも増えて週５回になったし、
日曜日は、６０分のマスタークラスになっている。
４５分クラスの腕立てに加えて
後半に腹筋もあるからキョ～レツ～。

しっかし、しょうもない生活してると思う。
なんか他のことしないといけない！

【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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