no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 403 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
15時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（1人前） 80 kcal
しゃぶ（1人前） 87.9 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
19時
明太子パスタ（0.5人前） 225 kcal
牛ステーキ（1人前） 74.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりと納豆（1人前） 121 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1770 kcal
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