選挙、台風　ビリヤード【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

選挙、台風　ビリヤード
< 四時間テニス 　｜　まだ台風 >
　色々とあって、結局、ビリヤードの９ボールを
６ゲームほど遊びました。
【記録グラフ】
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
55%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ガムシロップ（2人前） 54 kcal
12時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
サントリー ペプシツイスト [カンボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
15時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢 信州高原ぶどう [ペットボトル] 500ml（1人前） 260 kcal
  2606 kcal
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