no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
梅おにぎり（1人前） 240 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
とうふと卵汁（0.5人前） 47.3 kcal
無添くら寿司 えび（0.5人前） 70 kcal
ごぼうサラダ（0.1人前） 8.8 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 22.1 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.5 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 67.2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（0.2人前） 4.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1379 kcal
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