no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
11時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
13時
麦茶（2人前） 4 kcal
マクドナルド マックフルーリー ミント＆オレオ（0.6人前） 226 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
野菜炒め（0.3人前） 70.5 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
さんま（1人前） 271 kcal
味噌汁（0.2人前） 16 kcal
焼麩（3人前） 5.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
たまねぎ（0.5人前） 3.8 kcal
  1281 kcal
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