9月初日【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

9月初日
< no title 　｜　ざんげ！ >
今日から9月。
私の好きな8月はおしまい。来年また会おう。

【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1.3人前） 283 kcal
10時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
12時
株式会社　若菜 いなり寿司（1人前） 71 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
16時
チーズパン（1人前） 180 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
江崎グリコ カフェオーレ（1人前） 95 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
コープ コーンフレーク（1人前） 80 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（5人前） 45 kcal
  1700 kcal
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