火曜日 テニス【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マーリーさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日 テニス
09年09月01日(火)

火曜日 テニス

< 8月31日。  | 振り替えレッスン。 >
9月 スタート。
テニスレッスンの日。
今日からコーチが変わる。
今までのコーチより一回り位若いコーチ。

声が大きく注意がよく聞こえる。
ゲームの進行の細かい注意が入るなど・・
コーチが変ると新鮮味が。

【記録グラフ】
食事の記録
1298kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
こまつな卵煮(1人前) 117 kcal
ひじき煮(1人前) 31.3 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
なす豚肉炒め(1人前) 78.9 kcal
豆腐(1人前) 64.7 kcal
小松菜(1人前) 17.3 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
さんまの焼き漬け(1人前) 241 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
ブロッコリー胡麻和え(1人前) 33.8 kcal
ひじき煮(1人前) 28.9 kcal
  1298 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/09/01 22:12
マーリーさんも新たな9月のスタートなのですね。
私も気を引き締めて、今月スタートさせようと思ったところ。
人が違うと、また違った角度から教えてもらえるのでいい点もたくさんありますよね。
 マーリー 2009/09/02 17:44
気分を新たに頑張りますね☆
秋は収穫の時ですから・・・



Mogart 2009/09/01 23:14
若いコーチ!きっと厳しいですよ。体育会的しごきがあったりして・・・
昔、スクールに通っていた時、曜日によってコーチが異なりますが
振替で若いコーチに当たると、とてつもなく厳しかったことがありました。
・・・
 マーリー 2009/09/02 17:49
レベルアップ目指して厳しさにも耐えますよ。
外見は優しそうなコーチです・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする