8月31日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

8月31日。
< 選挙日。 　｜　火曜日　テニス >
8月31日　夏も終わり。
今朝は肌寒い。

自民・公明政権も終わった。
TVニュースで開票結果が次々伝わってくる。
自民党・公明党で知名度の高い議員も落選している。
民主党は新人の当選が多い。

安心して暮らせる新政権になって欲しいものです。
【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 205 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ヒレ肉カレーソテー（1人前） 96.2 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 125 kcal
ひじき煮（1人前） 28.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鰺焼き（1人前） 96.8 kcal
大根おろし（1人前） 20.4 kcal
しょうが（1人前） 5.1 kcal
なす・豚肉いため（1人前） 103 kcal
  1463 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2009/08/31 09:42 
朝のニュース番組は台風か投票結果だけ。
まさに民主の台風が吹いたようです。
 ﾏｰﾘｰ 2009/08/31 14:46 
台風並みの風の後ですが、心は台風一過の青空ではありません・・・

テニスを一緒にしていた方が大腸がんで亡くなられました。
フルマラソンに毎年出られたりお元気そのものだった方でしたのに。
身近な方の死はショックが大きいです。
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