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09年09月02日（水）

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【今日のできごと】
今日はコナミでコリオ45分とエアロ１時間です


【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうれん草いため（1人前） 49.5 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 4 kcal
13時
鶏そぼろ温玉丼（1人前） 418 kcal
お麩の味噌汁（1人前） 49.7 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー S（1人前） 9 kcal
15時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
19時
豆乳（無調整）（1人前） 212 kcal
23時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1216 kcal
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コメント
あやくちん 2009/09/02 12:26 
続けたいと思います
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