no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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丸1週間運動休み。
あした、整形かキックかどっちか行くつもり。

【記録グラフ】
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト ブルーベリー 200g（0.5人前） 62.5 kcal
12時
味噌汁　ワカメと絹豆腐（1人前） 30.3 kcal
きょうの三色丼　ネギトロ/鮭/カンパチ（1人前） 511 kcal
17時
Classic Foods, Inc. ケトル クラシック シーソルト＆ビネガー（1人前） 260 kcal
20時
モンテール 塩バニラのシュークリーム（1人前） 227 kcal
野菜炒め　もやし/ぶなしめじ/ピーマン（0.2人前） 19.7 kcal
  1110 kcal
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