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09年09月02日（水）
睡魔との格闘 |
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< 今日から
｜ 3日目（2回） >
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【今日やった運動】
豊洲までジョギング！約5km＾＾
【運動した時間】
35分
【新たな発見】
7：30出発でも、朝間に合うじゃん！
【今日の感想】
今日もすっごく眠かった。。
『無理。。今日も走るの止めちゃおうっかな～
だって天気悪いし
もしかしたら雨降りそうだし。』
って寝ぼけながらいつもの言い訳。
危うく悪魔（自分）に負けるとこだった。
起きたはいいけど、気付いたら7：30。
7：15には出たかったのに。
今行っても帰ってからじゃ朝の準備間に合わなそうと
また【行かなくて済む言い訳】を並べる。
こんな言い訳言ったって何の特にもならないのに。
むしろ損と後悔だけが残る。
走っとけば良かった～って。
でも起きたよ。
走りながらも『今日は近道しちゃおうかな～』なんて
またしても言い訳を考えつつきちんと走りきった！
走ってるときってやっぱり辛いけど、走りきっちゃうと
その辛かったことって不思議と忘れてるんだよね。
むしろ
“頑張ったぞ！！走りきった！！これからも頑張ろう”
って達成感のほうが強い。
これを習慣づけよう。
これを習慣づけたら絶対に痩せるもん！
【継続は力なり】
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