no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月03日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（2人前） 23 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
ご飯 140ｇ（1人前） 235 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
21時
けんちん汁（2人前） 355 kcal
ご飯　112g（1人前） 188 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
22時
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE