no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
12時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（2人前） 354 kcal
19時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
21時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
23時
飴（4人前） 46.8 kcal
  2171 kcal
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