気合いだ!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日(月)

気合いだ!

< お出掛け☆  | 歯医者 >
今週も一週間。
頑張りませふ。\(^o^)/




p(#^▽゚)q ファイトッ
p(#^▽゚)q ファイトッ
p(#^▽゚)q ファイトッ




今日のテニスをニンジンに。
とりあえず仕事頑張りまする。(*^^)v







http://www.youtube.com/watch?v=W7mcBYwyCQY


http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=fzzjgBAaWZw

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8404歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
Mogart 2009/09/07 08:54
アニマル風+アントニオ風で

気合だぁ!
気合だぁ!
気合だぁ!
歯をくいしばれ!
ビシッ バシッ!

わははははは!!!! 
 はりそん705 2009/09/07 12:27
こんにちは。

あははははははーーーー。
分かりました?
気合いが入らなかったので、真っ先にアニマルさんを思い出して
しまいました。(笑)
マーリー 2009/09/07 09:23
お元気な週の始まりですね。
パワーが関西まで伝わってきたようです。
私もマイペースで頑張ります!
 はりそん705 2009/09/07 12:28
こんにちは。

気合い入れしてみました。
あははははははーーーー。

おかげで眠くないです。
あ!午後からがヤバいのでした。
頑張らねば!!!!
浜ジョー 2009/09/07 09:58
ほんと~、気合入ってるね~。^^
私は腑抜け~♪ °。゜(# ̄ ▽. ̄#) ボッケー°。
 はりそん705 2009/09/07 12:35
こんにちは。

月曜だし、ねぇー。
気合い入れないと動けませーン。(笑)(^_-)-☆
mommomo 2009/09/07 11:00
人参。。。少し、格上げしない?? (爆)
 はりそん705 2009/09/07 12:36
こんにちは。

ニンジン。
格上げ?
何に?????

うーーーーーーーーーーーーんん。悩む。(笑)
grill 2009/09/07 11:18
ウルフルズ元気が出ますね。
私もガンバろ。
ニャン、かわええっ。
 はりそん705 2009/09/07 12:37
こんにちは。

そうでございましょう?????
ガッツだぜ☆でガンバルンバ♪

にゃん、こんな子が欲しいかも。(笑)
maruomaru 2009/09/07 11:45
はりさん、お元気ですね~。
私は月曜というのに惰眠を貪ってしまい、どんよりしています。
乱れた生活って精神にも身体にも良くないですね。
はりさん見習って、今日は走るか!
 はりそん705 2009/09/07 12:39
こんにちは。

昨日のラテンのノリが少し残っているのか???(笑)
走れないので、走れるmaruoさんが羨ましいです。
本当に、朝連しちゃいますかねぇー。
スロージョグだったら出来るかな????
きのっち 2009/09/07 14:07
私もー!!
今日から色々と頑張りますッ (≧0≦)Ω

気合いだ!気合いだ!気合いだぁーーーー!!!
 はりそん705 2009/09/07 16:58
こんばんは。

一緒に頑張りませふ。\(^o^)/
kyo-ka 2009/09/07 14:22
朝一で小学校に行った後は、すっかりふぬけ状態です^^;
これからもう一仕事。委員会に行かねばなりません。
頑張ります(^o^)」
 はりそん705 2009/09/07 16:59
こんばんは。

委員会もあるのですか????
大変ですね。
頑張ってくださいまし。(^_-)-☆
megulalala 2009/09/07 16:41
毎週月曜日は気合を入れる。
それじゃないと・・・^^;
 はりそん705 2009/09/07 16:59
こんばんは。

そうですよね。
気合い無いとダラダラしちゃうなぁー。
あ!私だけ????(爆)
ボンド88 2009/09/07 19:41
私にとっての「人参」は「バナナ」かな・・・(^_^)
 はりそん705 2009/09/07 22:17
こんばんは。

バナナも良いですね。(^_-)-☆
私は飽きてしまい、今は全然食してません。(笑)
千尋 2009/09/07 20:22
テニスはどうでしたか?
私は・・ジムさぼっちゃった(^_^;)
 はりそん705 2009/09/07 22:18
こんばんは。

今日も暴れて来ましたよー。
思わず、スマッシュの時“うりゃぁー”と言ってしまった。(笑)
終わっている。(爆)
紗羅月 2009/09/07 21:05
気合だー!
って入れてようやく人並み生活送ってます。。。
人参。。。来週の土曜日かなぁ。
 はりそん705 2009/09/07 22:19
こんばんは。

私も同じだよー。(笑)
気合入れないと、ダラダラだもーん。
来週の土曜日。
確かに大きな人参ですね。(^_-)-☆
たろりん 2009/09/08 00:16
だるまさんがころんだ。にゃんこかわゆいw
れおはすっかりお眠みたい。私もこのまま寝ようかな~!
ってもう少し、がんばりマンモス┗(^▽^
 はりそん705 2009/09/08 08:00
お早うございます。

にゃんこ可愛いですね。
れおくんに癒されますね。ふふふふふ。
昨晩はどのくらいまで頑張っちゃいましたか????
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