no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マトリョーシカさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月07日(月)

no title

< no title  | no title >
この日は何してたかな~?
旦那が夜勤明けで帰ってきて入れ替わりに起きたんだっけか?
朝はちびにトーストを焼いて食べさせたらしい。
私は確か小倉トーストを食べたような。。

次の日が旦那の誕生日なんでメニューを考えたり買いものメモを作ったり。
で、散歩がてら買い物に行ったんだったかな。

アペチト、市場、フラグマンとはしごしたような。
買ったので覚えてるのはキャベツ、レモン、にんにく、スメタナ、トマト、オリーブ缶、トイレットペーパー、バトン2つ、ケチャップ、卵、かにかま、キャラメル練乳、バター、牛ひき肉などなど。

旦那が夜勤に行くときに職場でお祝いしてもらうようにロールケーキを焼いて持たせることにした。
中身はキャラメル練乳とくるみ。
はしっこを切り落として味見したらなかなかおいしくて大満足♪
旦那にも食べさせたら喜んでた^^

それからトルコ風りんごクッキーも焼いた。
生地が扱いにくくて成型が大変だった。これも旦那が職場に持って行った。
そうそう、それと砂糖しょうがも持っていったんだ。
あとで聞いたところみんな喜んで食べたらしい。
しょうがは意外だったけど。だってかなり辛いもんね~。
ケーキもクッキーも好評で「料理が上手な奥さんだからぜひお客に行かなきゃ!」とか言われたって^^
がんばった甲斐があってうれしい♪

子供用にクイニーアマン風ラスクも作った。ちびの大好物!

あとは、そうそう、旦那のリクエストのサリャンカを作ったんだ。
材料は豚タン、玉ねぎ、トマトピュレ、オリーブ缶、ピクルス、サラミ、ソーセージ、パセリ。
夜食にも持たせた。

昼間、時間がなくてちびをあんまり外で遊ばせられなかったから夕方旦那が夜勤に行くときに一緒に出かけた。
旦那をバス停で見送ってからアペチトだけ寄ってそれから公園へ。
しばらく遊んでから帰宅。

夜、またちびを怒ったんだったかな。
お風呂に入れながら怒ってた覚えが。。。
ゲームとかテレビのことで約束を守らなかったとかだったっけか?
旦那からの電話がきっかけで仲直りして結局寝る前の子供番組を見せて寝かせた。

せっかくちびをお風呂にいれるためにお風呂をきれいに掃除したんで私もあとで入った。
そのあとビール。
つまみはチリビーンズと焼いたししゃも。
ししゃもはきのうの南蛮漬けと違ってなんだかすごい魚臭くておいしくなくて残した。
チリビーンズはおいしかったけど新しくゆでた豆を追加したんで豆ばっかりになって全部食べたら苦しくなった。

一番最初にチリビーンズを作ったときだったかな?
次の日、おそろしくお通じがよくなってしまってびっくり!
午前中だけで何回トイレに通ったかわからないくらい!
それもお腹が痛いとかそういうんじゃなくてすごく自然なお通じなの。
ほんとに腸の大掃除をした感じですっきり!
豆は体にいいっていうけどほんとだね~!

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする