具！(ーー;)【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

具！(ーー;)
< グリーンカレー 　｜　デジカメ写真 >
具！(ーー;) 画像1
写真）
照り焼きチキン＆グリンカレーの具＆コンビーフの卵焼き



本日のお弁当の題名　グリーンカレーの具!!
いつも写真を撮り　題名をつけて保存するのは、食いしん坊。
グリンカレーの具　ではなくてグリンカレーでいいじゃん。(^^)v


今日は、先日ネットでモニターとして応募した新ジャンルのお酒『クリアアサヒ』350ml缶　6本届きました。
得した気分ですが、よくよく考えるとビール系はあまり飲まないんですよね。
今回は、とりあえず飲んでみて、モニターに答えなきゃ･･･
【記録グラフ】
消費カロリー③
463kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9453歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11696歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16358歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
11696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1857kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.2℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おかかおにぎり（1人前） 264 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 8 kcal
鶏照り焼き（1人前） 254 kcal
コンビーフの卵焼き（1人前） 140 kcal
野菜カレー（1人前） 16.1 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
19時
ごはん（1人前） 269 kcal
ホッケの開き（1人前） 102 kcal
なすと豚肉のオイスター炒め（1人前） 253 kcal
切り干し大根の煮物（1人前） 59.3 kcal
豆腐のみそしる（1人前） 49.3 kcal
22時
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（1人前） 240 kcal
  2033 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/09/08 23:01 
食いしん坊さん、きっとこだわりがあるんでしょうね。
そんなこだわりのお弁当がいただけるなんてあるきん坊さん幸せですよ＾＾
 あるきん坊 2009/09/09 06:42 
たろりんさん　おはようございます　食いしん坊です。

「具」に　こだわりなんて、そんなたいしたものはなくて、、、。
白状しますと、カレー（液体）をあまり入れなかったので、
「グリーンカレー」というにはおこがましいかと(^^ゞ

たろりんさんもお弁当生活ですよね。
我が家はまだお弁当生活　２ヶ月半くらいです。
既にマンネリ化していますが、残さず食べてきてくれます。
食事記録をつけるようになってから、お弁当だとめやすがわかって安心です。
信楽狸ちゃん 2009/09/09 15:39 
いいなぁ～懸賞運あって・・・
片っ端から応募して・・片っ端からはずれまくり。。
人生最大の大当たりはダンナさんと結婚したことで・・
その後の運は全て使い果たした気がする今日この頃。。
｡゜(*゜´Д)ノ｡゜ヽ(   )ノ゜｡ヽ(Д`゜*)ノ゜｡｡゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜｡
 あるきん坊 2009/09/09 22:05 
ごちそう様です。

人生最大の大当たりがダンナとの結婚だなんて、これ以上の大当たりはないよね。
その他の懸賞運なんて、微々たるものですよ。
団塊修ちゃん 2009/09/09 21:58 
ネットで応募、その手があったか。
ところで、卵焼きの赤っぽいのは何ですか？（お弁当に卵焼きがないと泣く人より）
 あるきん坊 2009/09/09 22:09 
意外とビール会社の懸賞は、当選者数が多いから当たる確立が高いかも。
そういえば、我が家には　リンナイのエコプロジェクトで当てた　ブルベリーの木
２本も無事育っていますよ。

今回の卵焼きは、コンビーフ入りでした。美味しかったですよ。(*^。^*)
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