初心に帰って【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

初心に帰って
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初心に帰って 画像1
スイム35分



最近クロールに推進力を感じるようになった

水泳を始めた冬に買い
繰り返し見てイメトレをしたＤＶＤブック
久しぶりに見てフォームの見直しをしたら
あれだけ気をつけて泳いでたのに
いつのまにか忘れちゃってた事が多々…

フォームを一つ一つ確認し
注意して泳いだら
推進力を前より感じるようになった

初心に帰るって必要だね

相変わらず息継ぎがヘタで
長くは泳げないのだけどね…
【記録グラフ】
水泳
35分
水泳（分） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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