no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
20309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
スープカレー（1人前） 778 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ りんご [パック] 125ml（1人前） 65 kcal
12時
エビフライ（1人前） 218 kcal
こんにゃくちくわいため（1人前） 150 kcal
16時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
17時
丸成商事株式会社 あまぐり（1人前） 177 kcal
19時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2313 kcal
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