3日坊主?【☆ゆー☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆ゆー☆さんのトップページ>記録ノートを見る>3日坊主?
09年09月10日(木)

3日坊主?

< どうしたら いいの...  | 悩み、悩み、悩み・... >
って訳ではないけど・・・
昨日は飛ばしてしまった・・・・・・

だって、深夜に元彼とバトルだったんだもん

つか・・・
い~かげん もうほっといて
あんたなんか もうど~でもいいんだから

もう つきまとわないでよぉ・・・・


【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

食べ放題
オレンジジュース2杯
カプチィーノ1杯

ピザ ゴルゴンゾーラ16分の1
   マルガリータ16分の1
   鱈のフライマリネ
   カレー風味のピクルス
   豆いろいろ
   オリーブ
   アセロラのジュレ
   プリン?
   桃の甘煮
   いちぢくのコンポート


【間食】
   
【晩ごはん】

ビール
   加賀とび1合
   ビール
   ステーキ1切れ
   インゲンソテー1本
   肉豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
16時
マルゲリータ(0.2人前) 84.5 kcal
ニッポンハム ピザ 石窯工房 4種のチーズ(0.2人前) 68.2 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml(1人前) 157 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml(1人前) 180 kcal
サーロイン(0.1人前) 49.1 kcal
セブンイレブン 肉豆腐(0.3人前) 86.4 kcal
  625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする