悩み、悩み、悩み・・・・【☆ゆー☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

悩み、悩み、悩み・・・・
< ３日坊主？ 　｜　ようやく使い方がわ... >
ここ数日、鬱々としていた

まぁ、ここ数ヶ月悩みが途切れたことは無いのだが・・・・・

あまりに不安が続くので、主治医からデパスを出してもらう

本格的に心療内科案件になってきたのだろうか・・・・・・

もぅ　忘れたい

私の生活を　このまま続けさせてほしい

罪の意識は　いつも私を苦しめるけれど

もぅ　許してください

助けてください

許してください

もぅ　終わりにしてください

私は　忘れられないけれど

今でも好きだけど

あなたが　私を否定した事

私よりも彼女を選んだことを思い出せば

もぅ　やりなおす事は出来ない

でも　今苦しんでいるあなたを　突き放す事も出来なくて　苦しんでいる・・・・

どうしたら　いいんだろう

どうすれば　許されるんだろう

やっと　少し食べられて　体重も戻ってきたのに

また　食べられない日々が　訪れそう

助けてください
【記録グラフ】
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マルサン 豆乳飲料　白桃（1人前） 113 kcal
11時
フルッタフルッタ アサイーエナジーダイエッタ（1人前） 95.4 kcal
15時
天丼（0.7人前） 398 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
さんまの塩焼き（0.5人前） 44.7 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
21時
ご飯 小（1.3人前） 197 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
レタスの胡麻和え（1人前） 85.7 kcal
きゅうりの即席漬け（1人前） 25.7 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
里芋の煮っころがし（0.1人前） 10.3 kcal
  1596 kcal
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