no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
いかゲソの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 8.7 kcal
とんかつソース（0.5人前） 10.6 kcal
筑前煮（1人前） 64.8 kcal
ご飯　150g（1人前） 252 kcal
19時
山吉商品 筑前煮（1人前） 251 kcal
鳥　鍋　 　野菜　調味（1人前） 111 kcal
  1203 kcal
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