no title【ぺんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
へそまわり
81cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		体脂肪率
-1.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
エルビー 減肥茶 500ml（1人前） --- kcal
14時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
22時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
  1434 kcal
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