no title【ぺんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
へそまわり
80cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
5.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
18時
トップバリュー ライトミール こんにゃくゼリー カロリー０ パインアップル味 （1人前） --- kcal
20時
瓦そば（1人前） 782 kcal
サラダ（1人前） 195 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  1911 kcal
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