no title【ぺんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
へそまわり
80cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
5.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
18時
トップバリュー ライトミール こんにゃくゼリー カロリー０ パインアップル味 （1人前） --- kcal
20時
瓦そば（1人前） 782 kcal
サラダ（1人前） 195 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  1911 kcal
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