２日目【ぺんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

２日目
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カラダカラ２日目。特に変化はないけど、今日は間食に気をつけてみました(^◇^)┛
食べたものを書くと、自分で食べ物セーブできるなって実感☆これからも頑張ろ(*^o^*)

【記録グラフ】
へそまわり
81cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
たっぷりミルクといちご（1人前） 308 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
20時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
シーフードピザ（0.5人前） 228 kcal
  1765 kcal
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