ぺんちゃんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月30日 no title

  
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09月28日 no title

  
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09月27日 no title

  
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
チキンタツタ ...
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09月26日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月23日 no title

  
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09月21日 no title

  
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09月20日 no title

  
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09月19日 no title

  
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09月18日 no title

  
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09月17日 no title

  
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09月16日 no title

  
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09月15日 no title

  
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09月14日 ２日目

  
カラダカラ２日目。特に変化はないけど、今日は間食に気をつけてみました(^◇^)┛
食べたものを書くと、自分で食べ物セーブできるなって実感☆これからも頑張ろ(*^o^*)
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09月13日 no title

  
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
チキン南蛮バーガー ...
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