スイッチが切れた？？？【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

スイッチが切れた？？？
< 午後からがんばりま... 　｜　まいったな。。。 >
・・・なんか、気分は悪くないし～
頭の中はクリアーなのに・・・　体が動かないーーー(+_+)

なんでだろー？？？

動かないから、体重も増える一方。。。マジですかー？？(-"-)

はぁ～～～　　困ったもんだ。。。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

午後・・・突然、思い立ってお散歩に出かけることにしました。
今まで、「お散歩しよう～」って言い続けて、
一度も歩いてお出掛けしたことがなかったのに、
ほんと、突然です。。自分でもびっくりです(^^ゞ

とことこ歩いて、駅の向こう側の繁華街の方へ。。。
車で行けば3分？のところへ約10分かけてとことこ・・・

車では普段通らないような通りを歩いてみたら、
いろんな発見があって、結構、おもしろーい(^O^)

昔懐かしい感じの商店とか、
手作りのお豆腐屋さん、
高校生の溜まり場っぽい、オープンな喫茶店とか・・・

なんで、今まで散策しなかったんだろうなぁ。

あんまり頑張るとまた疲れっちゃうので、
ほどほどにして帰路へ・・
（途中、ホームセンターで観葉植物買っちゃいました。）

帰ってきたら、なんだかすこーし、やる気復活？？

得意の豚汁（秋になったので、茄子カレーは卒業です）作って、
だけどやっぱり、またダラダラ・・・

明日こそ復活できるかしら？？？

【記録グラフ】
万歩計
9311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
3090点
連鎖でポン！（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
749点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン VLグリーンサラダ（1人前） 23 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
19時
豚汁（2人前） 756 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（3人前） 471 kcal
  1392 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/09/15 11:06 
なかなか、スイッチ入らないよね～。^^;
なんか、この間々週末迎えそう～。汗！！！
 みちやん 2009/09/15 19:59 
ほんと・・・どうしたもんかなぁ(ーー;)

やる気スイッチ・・・壊れちゃったかなぁ？？(+_+)
きこたん 2009/09/15 17:04 
今日は変な天気だったしね～(>_<)

私も寝たいよぉ～
最近立って寝る技、身に付けました♪(￣▽￣)ノ″
 みちやん 2009/09/15 20:02 
こっちも、なんだかはっきりしないお天気でした～～～(=_=)
ますます気分下げ～～～な感じでした。。。

立って寝る技って。。。(・・)？？？　きこさまって、、、やっぱすごいー＼(^o^)／
信楽狸ちゃん 2009/09/15 17:47 
ヽ(ｏ ゜ω゜ ｏ)ノ☆゜+.コンニチワ-.+゜

私もそうですよ～今日もだら～んとしてました。。

そんな日もアリって言うことで・・

動ける日に動きましょう(*^-^)ノ
 みちやん 2009/09/15 20:07 
こんにちは～～～　あ、時間的には「こんばんは」ですねー　
コメント、ありがとうございますーm(__)m

もう、ダメな時はダメっと割り切ることにしたら、
意外とスッキリしましたですー(*^_^*)

ダラダラもやっぱり必要ですねー（って、最近こればっかのような気が・・・(・・)）
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