21世紀少年【りさりさりさりささんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

21世紀少年
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【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
KIRIN コーンポタージュ（1人前） 87.4 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
17時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 33 kcal
20時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（1人前） 216 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
  1437 kcal
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