フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
09年09月16日（水）

フィットネスクラブ
< 友人宅訪問 　｜　フィットネスクラブ >
最高血圧１２５　最低血圧７５　脈拍数５６


ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分５３ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション４０㎏２０回、ローイングマシーン２０㎏２０回、トレットミル３２分、速度５．８㎞、１９１ｷﾛｶﾛﾘｰ、レッグプレス４０㎏３０回、チェストプレス２０㎏２０回、ウェイトマシーン２０回、ダンベル３㎏９０回、腕立て２０回、約２時間４０分、明日は日Ｐです

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE