no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
7.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		水泳
1.5km
水泳（km） のグラフ
 		水泳
40分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
13時
あんかけ焼きそばセット（1人前） 719 kcal
22時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
ワンタンスープ（1人前） 150 kcal
ヘッシーズ（1人前） 233 kcal
  1782 kcal
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