岩盤浴【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

岩盤浴
< バスケ 　｜　バスケ試合 >
I and my wife went to Outlet mall.
We went by a car, it took over 4 hours.
If we went by a train, we might get 2 hours.
We have never go to there by a car.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
伊藤ハム ブリトー あらびきウインナー＆ホットチリ（1人前） 325 kcal
16時
チャーハン（1人前） 377 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 532 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 79 kcal
19時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
  1951 kcal
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