体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 10.4% -0.9%   -6.4% 階段昇り  
9月2日(水) 11.8% +1.4%   -5% no title  
9月3日(木) 12.6% +0.8%   -4.2% 展示会歩き  
9月4日(金)       階段昇り  
9月5日(土) 11.3% -1.3%   -5.5% フットサル  
9月6日(日) 11.9% +0.6%   -4.9% 筋トレ  
9月7日(月) 11.4% -0.5%   -5.4% 階段昇り  
9月8日(火) 10.6% -0.8%   -6.2% 階段昇り  
9月9日(水) 10.6% 0%   -6.2% バドミントン  
9月10日(木)       階段昇り  
9月11日(金)       階段昇り  
9月12日(土) 10.4% -0.2%   -6.4% 筋トレ  
9月13日(日) 10.9% +0.5%   -5.9% シェイプボクシングと筋トレ  
9月14日(月) 11.6% +0.7%   -5.2% 階段昇り  
9月15日(火) 11.9% +0.3%   -4.9% バスケ  
9月16日(水) 11.5% -0.4%   -5.3% 階段昇り  
9月17日(木) 10.9% -0.6%   -5.9% ドラム  
9月18日(金) 12.4% +1.5%   -4.4% 階段昇り  
9月19日(土)       バスケ  
9月20日(日) 11.9% -0.5%   -4.9% 岩盤浴  
9月21日(月) 10.9% -1%   -5.9% バスケ試合  
9月22日(火) 10.5% -0.4%   -6.3% no title  
9月23日(水) 10.6% +0.1%   -6.2% ビリー最終P  
9月24日(木) 11.2% +0.6%   -5.6% no title  
9月25日(金) 10.4% -0.8%   -6.4% no title  
9月26日(土)       テニス  
9月27日(日) 12.4% +2%   -4.4% 筋トレ  
9月28日(月) 11.7% -0.7%   -5.1% 筋トレ  
9月29日(火) 10.9% -0.8%   -5.9% 階段昇りと職場引越し  
9月30日(水) 11.4% +0.5%   -5.4% 階段昇りとシェイプボクシング  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 11.28% （先月：10.77%）
増減値（今月） 0.10% （先月：0.30%）
最高値（今月） 12.60% （先月：12.50%）
最低値（今月） 10.40% （先月：9.60%）
目標までの残数（今月） あと-1.40% （先月：あと-1.30%）
総合データ（～9月）
平均値 12.83%
増減値 -6.20%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 9.10%（記録日：2009/07/20）