no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

no title
< 階段昇り 　｜　展示会歩き >
I like sports of many.
Especially, I love basketball.
I started to play basketball when I was junior high school student.
I have played it over 15 years.

【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ ポンデ黒糖（1人前） 208 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
15時
リアルゴールド（1人前） --- kcal
16時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
  1880 kcal
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