筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
09年09月28日（月）

筋トレ
< 筋トレ 　｜　階段昇りと職場引越... >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
和風ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
ミックスジュース（1人前） 80.6 kcal
17時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
かけそば（1人前） 290 kcal
22時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
  1851 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE