横浜ショッピング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

横浜ショッピング
< no title 　｜　階段昇り >
I bought a necklace in Yokohama.
I had wanted to buy it for a long time.
I found one my favorite designed luckily.
It was a little expensive for me, but I like it.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
33.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
54.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
42.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
9.5%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
11%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
今川焼き（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
13時
日清 赤丸かさね風 博多とんこつ 一風堂（2人前） 962 kcal
18時
ウェンディーズ アイスコーヒー M（1人前） 11 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚しゃぶ（1人前） 376 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2215 kcal
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