バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

バスケ
< 階段昇り 　｜　階段昇り >
I played basketball after working.
The gym is near my office.
There were many people from beginners to experts.
I play it with my best for this weekend's game.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
18時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
ポテトチップス（1人前） 170 kcal
  1814 kcal
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