no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ミックスピザ（0.8人前） 496 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
理研ビタミン ノンオイル　イタリアン（1人前） 20 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
梨　中１個約３３０グラム なし（1人前） 43 kcal
17時
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
19時
おじや（1人前） 419 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1573 kcal
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