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09年09月23日(水)
秋分の日 |
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< 聖天さん
| 日曜大工 >
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【今日のできごと】 ・朝トレ Jog & Walk 若山台 ・秋分の日:二十四節気のひとつ、昼と夜の長さが同じになる。今日を中心に前後3日の計7日間が秋の彼岸にあたる。 先祖の墓参りをし、邪気を祓うとされる小豆を使った「おはぎ」を孫たちと一緒につくって供え、食べた。
【今日の感想】 今朝のNHKテレビ放送で登山家の田部井さんがNHKのアナウンサーと北アルプス 立山~ジャンダルム 60km を3週間かけて縦走する番組を見た。なんとも感動的なお話で自分も一緒に歩いているような気分で見てた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| おはぎ(1人前) |
284 |
kcal |
| 煮麺(1人前) |
569 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
138 |
kcal |
| 13時 |
| ビール(1人前) |
140 |
kcal |
| 焼酎(1人前) |
371 |
kcal |
| おはぎ(2人前) |
568 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| オリジン 酢豚(1人前) |
367 |
kcal |
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2762 |
kcal |
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