no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
oto 味付けのり　4枚 oto（1人前） 5 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 140ｇ（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
8時
oto にぎり 10貫 oto（2人前） 1014 kcal
サーモン（1人前） 33.3 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
いか（1人前） 34 kcal
あじ（1人前） 48.4 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
えび（1人前） 23 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
豚ニンニクの芽焼き oto（1人前） 114 kcal
  2385 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE