6500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

6500
< 5700 　｜　1200 >
回数券　　　　2000
西友　　　　　800
満　　　　　　3700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 71.8 kcal
12時
生姜紅茶（2人前） 71.8 kcal
14時
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 222 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
19時
きゃべつ（2人前） 9.2 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
SAVAS プロテイン（2.5人前） 350 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
生姜紅茶（2人前） 70 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  2425 kcal
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