no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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今日は、栗大福を作りました。

【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
しいたけ（0.2人前） 3.2 kcal
ほんしめじ（0.2人前） 2.4 kcal
ケチャップ（0.9人前） 19.3 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
米屋 大福（0.6人前） 154 kcal
株式会社きむら食品 餅（2.1人前） 164 kcal
18時
サンマの塩焼き（0.6人前） 164 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
焼き餃子（0.3人前） 115 kcal
弁釜 煮しめ（2人前） 100 kcal
19時
米屋 大福（0.6人前） 154 kcal
  1324 kcal
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