no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
エースコック　 スープはるさめ　坦々麺タイプ（1人前） 145 kcal
ブルボン レザーン（1人前） 35 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1.3人前） 83.5 kcal
ロッテ チョココ（ラングドシャタイプ）（1人前） 36 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
大福餅（0.8人前） 132 kcal
13時
ミスタードーナツ ポンデとうふ　きなこ（1人前） 204 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（0.9人前） 136 kcal
山崎製パン シューロールケーキ [袋] 4個（1人前） 141 kcal
梨（0.1人前） 7.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1731 kcal
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