眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

眠い
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【今日のできごと】
眠いなあ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 63.1 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 126 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
22時
さつま芋（2人前） 607 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2306 kcal
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