☆ゆー☆さん
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(女性)
神奈川県 |
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09年09月30日（水）
いろいろ 思いつく事は あれど・・・昨日からデトックス期、突入 |
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< 長生きの秘訣
｜ 神様の贈り物？ >
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昨日は 急に 『不眠の対処法』がひらめいて 浮き浮きしてた
要するに 眠くなるくらい身体を疲れさせていない という事だと
おばーちゃんの働きぶりをTVで見ていて
こんなけ働いてりゃ～ きっと 早く眠れるだろ～な～
と 思ったのがきっかけ
軽くストレッチをしたら 血流が 流れているなぁと 実感
ゆっくり呼吸をして 新鮮な空気を たっぷり取り込んでいると
デパスを飲んだような 安堵感で満ち足りてくる
ストレスから開放されたせいなのかな？
考えてみると 今までの鬱々とした気持ちの原因は･･･全部 アレ？
楽しいと思った事もあったし、今でも淋しいけれど
こうなって、良かったんだなって思う
昨日から サークルに入って『さ～やるぞ～！！！』とか 思っていたけれど
デトックス期に 突入してしまい、当分は おやすみだわ････
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ふと 思ったこと
『お金持ちが天国に入るのは、らくだが針の穴を通るより難しい』という言葉の意味
満ち足りている人は つらさや痛みを経験することが少なく
経験していないことは やはりわからないということなのだろうか と
いつも失敗だらけで、自分の馬鹿さ加減にあきれてばかりだけど･･･
知らないよりは 少しは進歩をすることが できるかもしれないと
未熟な魂の持ち主なのかもしれないが、失敗をしたら学んでいかないといけないと
そんな事を思った
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| ご飯（0.7人前） |
106 |
kcal |
| 梅干（0.2人前） |
0.66 |
kcal |
| たこ焼きスープ（1人前） |
42.4 |
kcal |
| 17時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| COOP スポーツドリンク（1人前） |
85 |
kcal |
| 亀田製菓 将角 サラダ （2人前） |
128 |
kcal |
| キムチ納豆玉子（0.5人前） |
85.2 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 常夜鍋（1人前） |
93.3 |
kcal |
| ミツカン 味ぽん（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 21時 |
| サントリー モルツ（2人前） |
420 |
kcal |
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1269 |
kcal |
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