今日も雨です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

今日も雨です。
< ゴミ分別で気づいた... 　｜　今日から10月です... >
昨日は二男も長男も夕方から熟睡してしまって晩ごはんの時間に起きてきませんでした。
二男は体育大会の予行練習で疲れてしまったようです、長男は、ただ眠たかったようですが…

明日はいよいよ二男の体育大会ですが、今これだけ雨が降っていて果たして当日はどうなっているか…
天気も微妙です。

今日で9月も終わりですねー
明日から10月…　　そしてあさってから日曜日までだんじりでにぎやかになります。
中学校までは、だんじりのために午前中で授業を切り上げてくれますが、高校となったらそうはいきません。
祭りに関係ない子のほうがほとんどですからねー
だんじり初日の金曜日は休んだり、早退せずに最後まで授業を受けてくるように言いました。　それも本人が一番わかっていると思うので…

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
トップバリュー シーフードミックス（1人前） 55 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
サラダ（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1429 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/09/30 16:59 
大阪は明日は晴れみたいですよ。
気温が29℃と高いけど、湿度が低いので過ごしやすいそうです。
体育大会、できるといいですね。＾＾
 PONPY 2009/09/30 21:20 
心配なのは学校のグラウンドがどうなっているかですねー
megulalala 2009/09/30 22:43 
学校が基本ですからねぇ。
うちもどんなに試合や練習で遅くなっても
学校はサボらせません！！

だんじり・・・本番ドキドキしますね☆
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