今日から10月ですよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日(木)

今日から10月ですよー

< 今日も雨です。  | だんじりなのに… >
今日から10月ですねー  ますます秋ですねー
今日は二男の中学校の体育大会です。昨日の雨が嘘のように今日は晴天で
暑いぐらいです。
午前中に1年生の競技や二男の出る種目が多かったので
少しだけ見てきました。

障害物リレーではフラフープの中に4人入って走る区間を担当していましたが
たすきをちゃんとつけていなかったらしく失格になってしまいました。
中学の体育大会は結構厳しく、せっかく頑張っていても思わぬところで失格になっってしまいます。
一生懸命、競技規定を守ってちゃんとやれってことですか…

そして1年生の競技はムカデ競争でした。インフルエンザの影響でなかなか人数が揃わなかったり
臨時休校になったりして、あまり練習ができなかったようです。でもなんとかみんな頑張っていました。

日傘を差して観覧していましたが、とにかく暑くて少しの間でも日焼けしてしまいました。
でも天気でよかったです。 午後は二男が出る競技はないので家で帰りを待つことにします。


長男は今日から1ヶ月間、次に挑戦する危険物取扱者乙種4類の資格取得のための
早朝勉強会に参加するために、いつもより早く登校しています。
わざわざ担当の先生が試験を受ける生徒達のために、善意で勉強会を開いて下さっているのだそうです。
7時半から始まるので今日からいつもより早く起きなくてはいけません。
これをきっかけに夜更かししている長男も早く寝てくれそうです。

明日は特に忙しそうです。早朝に勉強会に行って、そこから夕方まで授業を受けて
帰ってきたら、だんじり初日の夜の部から参加して…  
ハードだねー  長男くん。
でも明日の夜は、ファミリータイムで小さい子や小学生達といっしょに引っ張るから
走らなくても大丈夫だもんねー 
本番は次の日の朝からです。朝の5時ぐらいに集合がかかるので、明日は絶対早く寝かさないといけないなー



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
12時
グルメシティ エビチリ(0.2人前) --- kcal
グルメシティ 野菜団子(0.2人前) --- kcal
グルメシティ 揚げもち(0.1人前) --- kcal
豚平焼き(1人前) 156 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
第一パン ヤマザキ スイスロール(0.2人前) 233 kcal
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
COOP ビッグチキンカツ(1人前) 130 kcal
キャベツ(1人前) 98.4 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 96.8 kcal
みそ汁(1人前) 68.1 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
江崎グリコ ポッキー(0.4人前) 19.8 kcal
20時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/01 14:01
こちらも午後になって、やっと日が出て来ました。
二男クンも暑い中頑張ったのに、失格になって残念でしたね。

本当だ!!!
芸能人並みのハードスケジュールですね。
長男クン頑張って。\(^o^)/
 PONPY 2009/10/01 20:38
結構厳しく審査されているんですよ。グラウンドのトラックの周りには体育委員が
待機していて、各ポイントに立ってチェックしているみたいです。
紗羅月 2009/10/01 18:36
晴れは今日だけで、明日はまた雨みたいですね。
ちょうどよい日に運動会でしたね~
 PONPY 2009/10/01 20:39
そうなんですよねー  暑かったですけどねー
無事に終わってよかったです。
きのっち 2009/10/01 20:52
体育大会がお天気になって良かったですね~♪
雨天順延になると、子供も保護者もなんだか気分が下がりますし。

長男君、あと一ヶ月!ファイトー♪\(^o^)/
 PONPY 2009/10/01 20:56
おかげさまで無事に終わりました。
kyo-ka 2009/10/01 20:59
ちょうどお天気になってよかったですね。
体育会も平日だと、親もあまり見に来ないのでしょうか?
小学校とは違いますね~。

長男くんも今週末が勝負(?)ですね。
頑張って!
 PONPY 2009/10/01 22:14
結構たくさん来られてましたよ。でも小学校みたいに、いっしょにお弁当を食べることは
できませんが…
自分の子供が出ている種目だけ見たら帰るっていう人多いですよ。
私も今日はそうでした。
去年まで中学で広報委員してたときは新聞に載せるための写真を撮るために
最初から最後まで見ましたけどね。 じっくり見るのは3年生になってからかな?
組体操があるから…
きこたん 2009/10/01 21:04
すっごい充実した学生生活を送った子は、絶対に横道にそれないよ♪
イイコに育てたねーーーーーーー☆
 PONPY 2009/10/01 22:19
きこねぇさまー  ありがとうございます。
最近二人とも反抗ばかりしてますが私にとっては自慢の息子達です。
長男も学校に行くのがとっても楽しいらしいです。二男も文句を言いながらも休まずに
登校しているので安心してます。二人とも大親友の男の子がいるので…
優助 2009/10/01 23:00
体育祭が晴れて本当に良かったです...☆
私の本番も晴れにしてくださいなPONPYさまぁ~(* ̄▽ ̄* )ニョロォ~ン
 PONPY 2009/10/02 09:54
体育祭 いつなのかな?
mommomo 2009/10/02 10:00
PONたんの日記は、何だか家族のイキイキさがいつも伝わってきて、連ドラ観てるみたいです^^。

いいじゃなぃ、みんな、一生懸命!!
勉強も、遊びも、おいたも??。

お母さんも、大いに女優してくださいね~♪

家族のことは、お母さんのさじ加減で決まります。 (笑)
 PONPY 2009/10/02 10:47
すいませーん  いつもいつも家族ネタばっかりで…
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