来ましたよ！来ましたよ！サウスパーク実写。【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

来ましたよ！来ましたよ！サウスパーク実写。
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来ましたよ！来ましたよ！サウスパーク実写。 画像1 来ましたよ！来ましたよ！サウスパーク実写。 画像2 来ましたよ！来ましたよ！サウスパーク実写。 画像3
ではないんですけど、まあ実写に近い絵。
スタンのアホ父ランディが案外イケメンｗ
やっぱりケニーはイケメンなのな。


｛今週のテーマ｝
〔今日の目標〕 税、ｉｐｏｄ１０


｛起床時間｝8時


｛達成度｝％


｛反省点｝　
もうちょっと早く起きなきゃな

｛対処法｝

｛今日の幸せ度｝　38％

｛良かったこと｝ コンバット30グダグダで。。楽しかった・・

｛進歩した点｝

｛就寝時間｝ １１時
【記録グラフ】
コーヒー
2杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		ネット時間
60分
ネット時間（分） のグラフ
 		勉強時間
20分
勉強時間（分） のグラフ
勉強（解いた問題数）
20個
勉強（解いた問題数）（個） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		瞑想
30分
瞑想（分） のグラフ
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼麩（5人前） 9.5 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
味噌汁（1人前） 51 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 65.4 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
18時
スジカレー（0.7人前） 505 kcal
  1367 kcal
食事レポートを見る
コメント
protein88 2009/10/02 06:27 
ほんとだ。実写に近い絵だｗｗ
カートマンはやっぱり意地悪そうな顔してるね。
ケニーはイケメンだね。
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