クルス姉妹が可愛すぎる件【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

クルス姉妹が可愛すぎる件
< ココ・シャネル 　｜　来ましたよ！来まし... >
クルス姉妹が可愛すぎる件 画像1 クルス姉妹が可愛すぎる件 画像2
っていうか、昔から似てたけど、さらに似てきて、どっちがどっちだか良く分からない件。
犬にエサくれてるほうが、妹のモニカです。
いいなあ・・沢尻エリカも見てそう思うけど、こんくらい顔小さくなったら、首とか肩とかこらないんだろうか・・。
やっぱり火曜日は栄養偏るね・・
食べ物に気をつけて、しっかりサプリメントとりましょう。

｛今週のテーマ｝ 税仕上げる。2章終わらす
〔今日の目標〕 税しあげる。二章10進む


｛起床時間｝7.5時


｛達成度｝12％


｛反省点｝　


｛対処法｝

｛今日の幸せ度｝　98％

｛良かったこと｝ オリジナルコンピ

｛進歩した点｝

｛就寝時間｝ 11時

｛欲しいもの、したいこと｝ インサイト波音、シー。
【記録グラフ】
コーヒー
2杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		ネット時間
60分
ネット時間（分） のグラフ
 		勉強時間
20分
勉強時間（分） のグラフ
勉強（解いた問題数）
10個
勉強（解いた問題数）（個） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		瞑想
35分
瞑想（分） のグラフ
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 51 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
DHC EPA（1人前） 4.1 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
あんまん（0.5人前） 112 kcal
18時
Cisco's たっぷり繊維（1.5人前） 188 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
レンコン（5人前） 132 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 9.9 kcal
植物油（0.1人前） 12 kcal
  1183 kcal
食事レポートを見る
コメント
protein88 2009/10/01 06:27 
ほんとに見分けがつかない。
クルス姉妹綺麗だね。
 gennmai 2009/10/01 17:32 
黄金比率ってわけじゃないのに、本当にカンペキ。うらやましい。
YGT 2009/10/01 12:47 
一緒に歩けたりしたら。
自慢できるだろうねえ。
ただ。
顔の大きさがあまりに違うので。
自虐的であるとも。^^;;
 gennmai 2009/10/01 17:32 
だめ！
そんなの公開処刑されてるようなもんですｗｗ！
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