生理三日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

生理三日目
< 生理二日目 　｜　no title >
　朝起きる。
　トイレに行くと、血がたっぷり出た。
　そして、気分はけっこう爽快なことに気付いた。
　もう生理痛の山は越えたかもしれない。
　やる気も少し出てきた。

【記録グラフ】
降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
 		リンパマッサージ
1回
リンパマッサージ（回） のグラフ
 		最高気温
22℃
最高気温（℃） のグラフ
日の出
535時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
14℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
21.6℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
430時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
730時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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