3ヶ月と6日目　マルチジム＆ショコ【ayu*its*yoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ayu*its*yoさんのトップページ>記録ノートを見る>3ヶ月と6日目　マルチジム＆ショコ
09年10月02日（金）

3ヶ月と6日目　マルチジム＆ショコ
< ３ヶ月と５日目　マ... 　｜　3ヶ月と9日目　軽... >
【今日やった運動】 斜め懸垂・ぶら下がり・腹筋・背筋＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】 　　今までゴムチューブで筋トレしてきたが、マルチジムで筋トレすると激しい筋肉痛になった。

【今日の感想】 　　筋肉痛が久しぶりで嬉しい

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE